肥満の基準って何で決められているのですか?|薬と健康の豆知識|エルメッド エーザイ株式会社ホームページ
40 肥満の基準って何で決められているのですか?
最近の40年近く、若い女性を除いて、すべての年代の男女は太り続けているといわれています。
「肥満」は、体重の重い軽いではなく、からだに占める脂肪組織の割合(体脂肪率)が正常より高いかどうかによって判定されます。
体脂肪率が、男性で25%、女性で30%以上の場合を「肥満」と呼んでいます。
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最近の40年近く、若い女性を除いて、すべての年代の男女は太り続けているといわれています。
「肥満」は、体重の重い軽いではなく、からだに占める脂肪組織の割合(体脂肪率)が正常より高いかどうかによって判定されます。
体脂肪率が、男性で25%、女性で30%以上の場合を「肥満」と呼んでいます。
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抗原と抗体が鼻の粘膜で反応して、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりを起こすのがアレルギー性鼻炎です。アレルギー反応(I型)で起こる病気には、ほかに気管支喘息(きかんしぜんそく)、アトピー性皮膚炎、アレルギー性結膜炎(けつまくえん)などがあります。これらアレルギー性の病気はしばしば同時に起こります。
肩こり
欧米には肩こりがない?
日本人の大人の3人に2人は、肩こりに悩まされているといいます。
ところが不思議なことに、欧米には「肩こり」に相当する言葉がないのです。「肩こり」という言葉がない以上、彼らは肩こりには悩まされていないことになります(理由は、欧米人のほうが日本人よりも筋肉が発達していること、また、日本人には肩こりになりやすい猫背が多いことなどによるといわれています)。
何ともうらやましい限りですが、「肩こり」に似た症状は、やはりあるようです。
彼らは「肩の筋肉が硬直する」というような表現を使います。
いずれにしても、日本人のように多くの人が肩こりで苦しんではいないようです。
その意味では、肩こりは、日本独自の風土病ということもできそうです。
「肩こり」とは何か。
それは、簡単にいうと「肩の筋肉が緊張するためにおこるうっ血」です。
つまり、肩こりの多くは、肩の筋肉の血のめぐりが悪くなるために起こるのです。
肩こりから逃れるためには
構造上、首や肩に相当の負担がかかっている
人類が二本の足を使って直立して歩行するようになったのは、いまからおよそ400万年前。これ以後、人類は、ほかの動物をはるかにしのぐ進化をとげてきました。
しかし、同時に直立歩行は、筋肉や骨に不自然な負担を強いてきたのです。
つまり、肩こりは人間が直立歩行を始めたときから、宿命的に課せられたものということができます。
私たちの頭の重さは約5kg、いうなればボーリングのボールと同じです。これを毎日、首の上にのせて活動しています。
考えただけでも、大変な重労働です。この頭を首の骨と筋肉が支えています。
頭を屋根とすると、柱と壁にあたるのが、首の骨と筋肉ということができます。
ところで、ただ乗っかっているだけならまだしも、私たちの頭には、目、鼻、口、耳などとても大切な感覚器官があり、たえず頭は動いています。
首にかかる負担は相当なものです。
さらに、肩の両側からは2本の腕がぶら下がっています。この両方の腕は、体重の約8分の1の重さがあります。この腕も、静かにしているわけではありません。前後左右に動かしたり、重い荷物を持ちあげたり、さらに、重いものを持ちながら歩いたりします。
この頭と腕を、首と肩が支えているのです。
首や肩にかかる負担は計り知れないものがあるといっていいでしょう。
運動不足は肩こりの最大の敵
かつて、肩こりといえば中年以降の人の専売特許でした。
それがいまでは子供や若者までもが肩こりに悩まされています。
肩こりの三大原因といわれているのが、悪い姿勢、ストレス、運動不足です。
人間の体を横から見ると、ゆるやかなS字のカーブを描いています。
これは、人類が直立歩行するときから進化させた、上半身を合理的に、疲れさせずに支えるための自然の形ということができます。
悪い姿勢をとると首や肩、背中や腰などの筋肉や骨などのバランスを崩してしまいます。肩こりは肩と首の筋肉、骨のアンバランスによって起こります。
また、悪い姿勢は内臓を圧迫するために、いろいろな疾患を生むことにもなります。
ストレスもあなどれません。いわゆる「肩の力が入っている」緊張状態が続くと、筋肉や血管の収縮を呼ぶことになります。
肩の筋肉の緊張が続くと、うっ血が起こります。一種の肩の血行障害です。
これが痛みを伴う、肩こりの大きな原因となるのです。
肩こりは老化現象の一つとしてもあらわれてきます。運動不足は体の老化を促し、ひいては、頭や腕を支えるための筋肉や骨を弱め、血行障害を生むことになります。
情報手段、交通手段の発達で、私たちは体を動かす機会がめっきり減ってしまいました。そのぶん、机に座っていることが多くなった現代。
運動不足は肩こりの最大の敵なのです。
看護専門
看護師は、(RN)は仕事の要件や個人的な好みに従って患者のケアの専門の1つまたは複数の特化することができます。最も一般的な料理は、に基づいて、4つの主要なカテゴリに分類されています:
ワーク設定や提供されるケアの種類、
そのケアが提供される病
ボディ臓器やそのケアが提供されているシステム、および
人口のセクションは、ケアが提供されています。
RNSは、作業の設定とケアの種類は、提供する予定に大きな重点を置いて、次の一般的な料理のいずれかに特化に向かって見える場合があります。
外来看護師は、個人や外来に基づいて様々な設定で、家族の健康ニーズを提供しています。新興トレンドは"遠隔医療は、"ここで注意は、インターネットやメディア内の他のコミュニケーションの手段によって提供されます。関与するストレスは入院の設定よりも低いです。による認定"米国看護師資格認定センター(ANCC)"は、雇用主は通常、 プライマリケアオフィス、HMOs、診療所などの外来プロバイダ、モバイル健康ユニットなど
バーンケア看護師は、部門またはそのようなサービスを提供するクリニックを燃やすと病院で採用されています。それは肉体的にも精神的排出することができます。
救急看護師は需要の保健医療の専門家の迅速な意思決定を行うとの生活がかかっている穏やかな、滞在ができるための一つです。彼らは集中治療室病院単位で、呼吸循環器や肺障害患者にケアを提供する。
緊急/救急看護師は患者の状態について、迅速な意思決定を作成し、事故、脳卒中、心臓発作が原因の潜在的な生命を脅かす状況に対応しながらアサリをご自分の能力に要求されています。役割の自律性、チームの仕事の特性でしかないということですストレスと悲しみは、チャレンジをもたらす。認定委員会"が認定 救急看護師"については、雇用者が急性ケアと専門病院、救急医療システムです。加えて、彼らは空気が、最寄りの医療施設への輸送のため解除された患者に医療を提供するフライト看護師になることがあります。
CSF漏れ喉の痛み
ホリスティック看護師は、健康のすべての側面と、心と身体と精神の間の接続が認識され、全人はというだけで病気や症状の世話も扱われ、総合的な自然の健康に参加しています。指圧は、鍼治療、マッサージは、アロマテラピー、ヨガ、およびバイオホリスティック看護師によって行われます。
ホームヘルスケア看護師は事故から回復手術後、産後の段階で患者または在宅ケアを提供しています。
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振戦(しんせん)は、筋肉の収縮と弛緩が繰り返されたときに起こる不随意のリズミカルなふるえです。
振戦はある程度はだれにでも起こりえます。たとえば手をいっぱいに広げたままにすると、多くの人はかすかにふるえます。このようなかすかな速いふるえは正常なもので、筋肉が神経によって一瞬ごとに精密に調節されているために現れる現象です。あまりにかすかなために、ほとんどの人は振戦に気づきません。
明らかな振戦を起こす要因には、ストレス、不安、疲労、アルコールの離脱症状(禁断症状)、甲状腺機能亢進(甲状腺の働きが過剰になる)、カフェイン摂取、刺激薬(エフェドリンなど)の使用などがあります。
振戦には異常なタイプがいくつかあります。ふるえる速さ(振動数)、ふるえの大きさ(振幅)、動きは細かいか粗いか、振戦が起こる頻度、重症度、発生時の状態(安静時か活動時か何か意図的な動きをした後か)にしたがって分類されます。
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耳鳴りの治療には主に、投薬を行う薬物療法・精神的なアプローチを試みる心理療法・特殊な音を聞かせる音響療法の3つがあります。
どれが効果的かは人によって全く違いますので、自分に合った治療方法を探してみてください。
耳鳴りの治療のなかで最も効き目が明らかなものが薬物療法です。
その名の通り投薬による治療であり、その方法には内服・注射・点滴などがあります。
!doctype>続きを読む »どうもYOSHIです。
とある日
レッグプレスで
190kgの10回やるうち
の8回目で
後頭部に
ドンッ
と
なにかで思いっきり
殴られた感じと
同時に
激しい頭痛に襲われ
本気で
血管が張り裂けて
死んだと思いました
ふらふらしながら
ソファで10分ぐらい
休んだらどうにかなりましたが
その日は帰りました。
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痛みには数種類のタイプがあります。侵害性の痛み(たとえば、手術後の痛みや癌による痛み)、神経障害性の痛み(たとえば、座骨神経痛(座骨神経痛とはを参照))、心因性の痛みです。
侵害性の痛み
これは体の組織が損傷を受けたときに起こる痛みです。
この損傷は、切り傷、打撲、骨折、挫滅創、やけどなど、組織を傷つけるすべてものを指します。典型的なこのタイプの痛みは、うずくような、鋭い、ズキズキする痛みです。痛みの大半はこのタイプです。この組織の損傷による痛みの受容器(侵害受容器)は、ほとんどが皮膚と内臓に分布しています。
手術後に経験する痛みは、ほとんどが侵害性の痛みです。このタイプの痛みは持続的なことも断続的なこともあります。体を動かしたり、せきをしたり、笑ったり、深呼吸したときや、包帯交換のときにこのタイプの痛みは増強します。
癌による痛みも、そのほとんどがこのタイプの痛みです。腫瘍(しゅよう)が骨や臓器に浸潤すると、軽い不快感を起こすか激痛を引き起こします。癌治療としての手術や放射線療法でも、このタイプの組織の損傷による痛みを起こします。
神経障害性の痛み
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38 人中、38人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 子供の成長を期待できる本でした,
レビュー対象商品: 我、自閉症に生まれて (単行本)
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自然は、特に身体の病気の治療に常に最良の方法です。あなたは、鎮痛剤のような非常に高価で、市販の治療薬で関節リウマチのような単純な体の痛みを治療する必要はありません。実際のところ、あなたの裏庭で見つけることができます一般的なハーブの自然関節炎の救済を得ることができます。排卵日検査薬
ハーブは、そのユニークな特性は非常に人気があります。彼らは料理に味と香りを追加するために使用することができます。彼らの芳香香りも天然の空気清浄と脱臭剤としての役割を果たします。それらがあってもあなたの家の装飾として使用することができます。しかし、いずれも関節炎のような多くの病気を治療し、治癒する能力よりも重要であることはできません。
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